??鲁网2月8日讯 为进一步提高辖区居民的健康意识和身体素质，让居民了解更多高血压方面的知识，养成健康的生活方式，2月4日，聊城市东昌府区梁水镇镇中心卫生院举办以“低盐膳食防控高血压”为主题的健康教育讲座。

??讲座中，内科医师步士磊通过PPT演示、发放宣传资料等方式向居民们讲解了高血压危害、盐摄入量与高血压的关系以及减盐是预防高血压的策略等。同时，建议老年朋友们要适当进行体育锻炼，不要乱吃药，要在医生指导下用药。随后，现场演示了控油壶、控盐勺等工具的用法，详细介绍了日常用油、用盐、用糖的生活误区，并强调合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式的重要性。

??讲座结束后，医护人员给居民发放了慢性病健康知识宣传手册、控油壶、控烟勺等，同时对居民提出的肥胖、高血压、糖尿病等慢性病进行了疑问解答，使居民更加了解了高血压日常预防控制措施，提高了居民健康意识，受到了居民的广泛好评。（本网记者）