??鲁网11月5日讯 为提升辖区居民健康饮食意识，帮助居民建立科学饮食习惯，11月4日，聊城市东昌府区道口铺街道社区卫生服务中心围绕“均衡营养、守护健康”的主题，开展合理膳食健康教育知识讲座。

??讲座强调膳食均衡的重要性，指出人体需从谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶类豆类等食物中，获取碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等各类营养素。同时，讲师针对饮食误区进行纠正，提醒居民避免“过度节食”“单一饮食”等行为，强调控油、控盐、控糖，减少油炸、腌制食品的摄入，呼吁居民根据自身情况调整饮食结构，逐步养成健康饮食习惯。

??此次讲座不仅提升了居民健康饮食意识，更为他们提供了实用的健康指导，受到广大居民一致好评。（本网记者）